金牛座男生在分手后，往往会经历一段复杂的心理变化过程，他们通常较为稳重和保守，对待感情也相对认真，因此分手对他们来说是一个不小的打击，以下是对金牛座男生分手后心理变化的详细阐述以及相应的应对策略。

一、初期的震惊与否认

金牛座男生在刚分手时，可能会感到极度的震惊和难以置信，他们往往需要一段时间来接受这个现实，甚至可能会试图通过各种方式来挽回这段关系，在这个阶段，他们可能会频繁地回忆过去的美好时光，不愿意面对分手的事实。

应对策略：给予自己足够的时间和空间来接受这个现实，不要急于做出任何决定，可以尝试与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解，也要尝试放下过去，勇敢地面对未来。

二、中期的痛苦与自责

随着时间的推移，金牛座男生会逐渐从震惊中走出来，开始感受到分手带来的痛苦，他们可能会陷入深深的自责之中，认为自己在这段关系中做错了很多事情，或者没有尽力去维护这段感情，这种自责感可能会让他们陷入一种消极的情绪循环中，难以自拔。

应对策略：要学会原谅自己，认识到每个人都有犯错的时候，重要的是从中吸取教训，可以尝试写日记或者进行冥想等放松活动，帮助自己缓解内心的痛苦和焦虑，也要积极寻找新的生活目标和兴趣爱好，让自己重新充满活力。

三、后期的接受与成长

经过一段时间的痛苦挣扎后，金牛座男生会逐渐接受分手的事实，并开始走出阴影，他们会意识到自己需要向前看，重新开始新的生活，在这个过程中，他们可能会变得更加成熟和坚强，也会更加珍惜未来的感情。

应对策略：要保持积极的心态和乐观的情绪，相信自己能够度过这个难关，可以尝试结交新朋友、参加社交活动等方式来拓宽自己的社交圈子，也要注重自我提升和成长，不断学习新的知识和技能，为未来的生活打下坚实的基础。